Рубрика "Психолог на связи" в самом разгаре! Спасибо, что делитесь своими запросами – нам очень важно быть для вас полезными.
Есть тема, которая вас беспокоит? Пишите в личные сообщения социальной сети "ВКонтакте": мы обязательно ее разберем и дадим обратную связь
Публикуем вопрос от нашей подписчицы:
– Три года назад муж ушел из семьи. Сейчас у него новая жизнь, родился ребенок, и всё его внимание сосредоточено на них. С нашими детьми (сыну 13 лет, дочери 10) он общается формально: звонит только по праздникам, хотя алименты платит исправно. Новая супруга против его общения с нами, и это накладывает свой отпечаток.
Ситуация осложняется тем, что бывший муж требует, чтобы мы прекратили всякое общение с его родителями. Они не приняли его уход, осуждают его и постоянно высказывают это в лицо. Дети же очень скучают по бабушке и дедушке: раньше они вместе ездили на рыбалку, в горы, жили в палатках.
Пару раз я тайком отвозила детей к ним, но каждый раз это заканчивалось скандалом: бабушка с дедушкой не могли сдержать эмоций и снова начинали ругать сына, а тот, в свою очередь, срывался на меня с криками.
В итоге, чтобы избежать конфликтов, общение пришлось свести к нулю. Я понимаю пожилых людей – их переполняет обида, но страдает от этого только дети. Они постоянно просятся к бабе Тане и дяде Коле, плачут и чувствуют, что в семье происходит что-то неладное, хотя я стараюсь беречь их от подробностей.
Как мне быть в этой ситуации?
Отвечает психолог Республиканского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Светлана Владимировна Глушкова:
– Добрый день. Ваши переживания абсолютно обоснованы. Я чувствую, что вы беспокоитесь не только о детях и себе, но и о старшем поколении – родителях бывшего мужа. Давайте разберем ситуацию по шагам, чтобы внести ясность.
1. Ваша роль, безопасность детей и образ отца.
В каждой семье есть иерархия ролей. Вы – мама, и именно вы сейчас являетесь главным организатором безопасного пространства для детей. Безопасность – это базовая потребность, и она достигается через открытость и честность.
Дети в возрасте 10 и 13 лет находятся в подростковом периоде. Они склонны принимать вину за семейные конфликты на себя, думая: «Если мама с папой не могут договориться, значит, со мной что-то не так». Чтобы этого избежать, крайне важно говорить с детьми на понятном им языке, не утаивая разногласий, но и не втягивая их в свои взрослые обиды.
Также важно сохранять образ отца. Для гармоничного взросления детям жизненно необходимо, чтобы образ папы не был осквернен. Старайтесь рассказывать о нем только через призму объективных фактов.
Обязательно проговаривайте вслух: «Это не значит, что папа вас разлюбил или любит меньше». Объясните, что взрослые люди могут перестать любить друг друга как супруги, но как родители они остаются мамой и папой для своих детей навсегда. Это снимает с ребенка колоссальный груз вины и страха.
Правда, поданная мягко, снижает тревогу и не дает детским фантазиям разрастаться до страшных иллюзий. Честность целительна и для них, и для вас. Что можно сказать детям: "У папы есть право на свое мнение", "Дедушка и бабушка, в силу своего возраста и тревоги за сына, пытаются на него повлиять", "Это никак не связано с вами (детьми) и не является вашей виной. Это личные отношения между взрослыми людьми".
2. Выстраивание личных границ со всеми взрослыми
Чтобы вы не оказались в эмоциональном треугольнике («Я спасаю родителей мужа», «Бывший муж давит», «Родители мужа страдают»), важно четко разделить общение:
с отцом детей – выстраивайте деловой и уважительный диалог, касающийся только воспитания и графика встреч. Не позволяйте ему втягивать вас в обсуждение его личных отношений с его родителями.
С бабушкой и дедушкой – мягко, но твердо обозначьте, что вы не являетесь посредником в их ссорах с сыном.
Попробуйте сказать им примерно так:
– Я искренне хочу мира. Мы с детьми начинаем новую жизнь, и нам очень нужна ваша поддержка как бабушки и дедушки. Я понимаю, что у вашего сына теперь другая семья, и там растет ребенок – брат или сестра моих детей. Мы не можем это изменить, как бы нам ни было грустно. Поэтому я очень прошу: не вмешивайте меня в ваши недопонимания с сыном. Мне тяжело выбирать между желанием детей видеть вас и необходимостью защищать их от плохого мнения об отце. Надеюсь на ваше понимание.
Помните: ваша основная задача – это вы и ваши дети. Вы отвечаете только за свои слова и поступки. Чувства других взрослых (бывшего мужа и его родителей) – это их зона ответственности. Если вам сложно справиться с тревогой или страхом в одиночку, если диалог с родственниками дается тяжело – не стесняйтесь обратиться за психологической консультацией. Поддержка специалиста в такой ситуации полезна.
Есть тема, которая вас беспокоит? Пишите в личные сообщения социальной сети "ВКонтакте": мы обязательно ее разберем и дадим обратную связь
Публикуем вопрос от нашей подписчицы:
– Три года назад муж ушел из семьи. Сейчас у него новая жизнь, родился ребенок, и всё его внимание сосредоточено на них. С нашими детьми (сыну 13 лет, дочери 10) он общается формально: звонит только по праздникам, хотя алименты платит исправно. Новая супруга против его общения с нами, и это накладывает свой отпечаток.
Ситуация осложняется тем, что бывший муж требует, чтобы мы прекратили всякое общение с его родителями. Они не приняли его уход, осуждают его и постоянно высказывают это в лицо. Дети же очень скучают по бабушке и дедушке: раньше они вместе ездили на рыбалку, в горы, жили в палатках.
Пару раз я тайком отвозила детей к ним, но каждый раз это заканчивалось скандалом: бабушка с дедушкой не могли сдержать эмоций и снова начинали ругать сына, а тот, в свою очередь, срывался на меня с криками.
В итоге, чтобы избежать конфликтов, общение пришлось свести к нулю. Я понимаю пожилых людей – их переполняет обида, но страдает от этого только дети. Они постоянно просятся к бабе Тане и дяде Коле, плачут и чувствуют, что в семье происходит что-то неладное, хотя я стараюсь беречь их от подробностей.
Как мне быть в этой ситуации?
Отвечает психолог Республиканского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Светлана Владимировна Глушкова:
– Добрый день. Ваши переживания абсолютно обоснованы. Я чувствую, что вы беспокоитесь не только о детях и себе, но и о старшем поколении – родителях бывшего мужа. Давайте разберем ситуацию по шагам, чтобы внести ясность.
1. Ваша роль, безопасность детей и образ отца.
В каждой семье есть иерархия ролей. Вы – мама, и именно вы сейчас являетесь главным организатором безопасного пространства для детей. Безопасность – это базовая потребность, и она достигается через открытость и честность.
Дети в возрасте 10 и 13 лет находятся в подростковом периоде. Они склонны принимать вину за семейные конфликты на себя, думая: «Если мама с папой не могут договориться, значит, со мной что-то не так». Чтобы этого избежать, крайне важно говорить с детьми на понятном им языке, не утаивая разногласий, но и не втягивая их в свои взрослые обиды.
Также важно сохранять образ отца. Для гармоничного взросления детям жизненно необходимо, чтобы образ папы не был осквернен. Старайтесь рассказывать о нем только через призму объективных фактов.
Обязательно проговаривайте вслух: «Это не значит, что папа вас разлюбил или любит меньше». Объясните, что взрослые люди могут перестать любить друг друга как супруги, но как родители они остаются мамой и папой для своих детей навсегда. Это снимает с ребенка колоссальный груз вины и страха.
Правда, поданная мягко, снижает тревогу и не дает детским фантазиям разрастаться до страшных иллюзий. Честность целительна и для них, и для вас. Что можно сказать детям: "У папы есть право на свое мнение", "Дедушка и бабушка, в силу своего возраста и тревоги за сына, пытаются на него повлиять", "Это никак не связано с вами (детьми) и не является вашей виной. Это личные отношения между взрослыми людьми".
2. Выстраивание личных границ со всеми взрослыми
Чтобы вы не оказались в эмоциональном треугольнике («Я спасаю родителей мужа», «Бывший муж давит», «Родители мужа страдают»), важно четко разделить общение:
с отцом детей – выстраивайте деловой и уважительный диалог, касающийся только воспитания и графика встреч. Не позволяйте ему втягивать вас в обсуждение его личных отношений с его родителями.
С бабушкой и дедушкой – мягко, но твердо обозначьте, что вы не являетесь посредником в их ссорах с сыном.
Попробуйте сказать им примерно так:
– Я искренне хочу мира. Мы с детьми начинаем новую жизнь, и нам очень нужна ваша поддержка как бабушки и дедушки. Я понимаю, что у вашего сына теперь другая семья, и там растет ребенок – брат или сестра моих детей. Мы не можем это изменить, как бы нам ни было грустно. Поэтому я очень прошу: не вмешивайте меня в ваши недопонимания с сыном. Мне тяжело выбирать между желанием детей видеть вас и необходимостью защищать их от плохого мнения об отце. Надеюсь на ваше понимание.
Помните: ваша основная задача – это вы и ваши дети. Вы отвечаете только за свои слова и поступки. Чувства других взрослых (бывшего мужа и его родителей) – это их зона ответственности. Если вам сложно справиться с тревогой или страхом в одиночку, если диалог с родственниками дается тяжело – не стесняйтесь обратиться за психологической консультацией. Поддержка специалиста в такой ситуации полезна.
